Hälsa!

Ett hälsosamt inlägg :)!

Fredagkväll och igår visade en av mina kollegor mig ett vackert skogsparti med "småstigar berg och dalar" i närheten av mitt jobb. Är väldigt glad för detta, att det var så tillgängligt och nära. För skönt att komma till skogs känner jag som bor i stan annars. Så idag efter jobbet tog jag mig en löprunda i kvällssolen, för yes vi har sol här också :)!... Nu kan jag få mina löprundor ända tills snön kommer och så är nästa sommar är räddad. Ska försöka ta med cameran dit så ska ni få se vad fint det är :)!

Tänk att det är så gott att äta nyttig mat ändå, jag tycker det är kul med mat, hälsa och skulle gärna vilja vara någon sorts rådgivare för jag kan ju så mycket hahah! Men som ni alla vet så är jag en flöthög också ;)! Men här får ni för en gångs skull mitt nyttiga frukost tips ;)!



Gröt med mandlar, "det rätta fettet"

Hårt bröd med messmör "natur" dvs osötad, sedan kryddar jag på kanel som är bra för
fettförbränningen och ingefära som som är bra för matsmältningen. Äckligt! NEJ! testa ;)!

Hårt bröd med mjukost och gurka, och gurka ska ha en urensningsförmåga men kanske för att den innehåller mycket vatten ;P drick vatten ;)! och massa te istället, te är otroligt nyttigt och motverkar sjukdomar som cancer m fl.!

Inte att förglömma, det kokta ÄGGET som jag inte kan vara utan en dag! I löve!

TREVLIG HELG PÅ ER! JAG SAKNAR ER!